Vjetrovi u menopauzi
Vjetrovi u menopauzi. 08. Genitourinarni sindrom menopauze (GSM) GSM je termin koji opisuje promene koje utiču na vaginu, bešiku, mokraćni kanal i tkivo dna karlice, a koje se mogu javiti tokom menopauze. Kod žena u menopauzi ovakvim slučajevima može da se javi i znojenje zbog hlađenja. Valunzi – Valunzi su najčešći simptom menopauze. godine života. Uzroci bolova u zglobovima u menopauzi. trbušna maramica) je serozna membrana koja obavija trbušnu šupljinu i većinu organa koji se u njoj nalaze. Prema jakosti vjetrovi se nazivaju tišina (kad nema vjetra), lahor, povjetarac, slab vjetar, umjeren vjetar, jak vjetar, olujni vjetar , orkanski vjetar i orkan. S druge strane bez glikogena nema dovoljno ni saprofitnih bakterija koje se hrane glikogenom pa su na taj način stvoreni idealni uslovi za razvoj patogenih Postovani 7 god sam bila bez menstruacije i sada imam 56 god. Sep 30, 2016 · Ciste na jajnicima su (tvorevine) šupljine s vrlo tankom stijenkom, ispunjene tekućim sadržajem, koje se nalaze unutar jajnika. U preko 90% žena umor i iscrpljenost se javljaju kao jedni od prvih simptoma menopauze. komplementarnim ili alternativnim terapijama, prepoznajući u njima prirodnu, u narodu proverenu metodu za suočavanje sa neprijatnim simptomima. F. do 50. Mršavljenje. Iako su znakovi i simptomi neugodni, za razliku od idiopatskih upalnih bolesti crijeva odnosno ulceroznog kolitisa i Crohnove bolesti, ne uzrokuje promjene u tkivu crijeva niti povećava rizik od raka debelog crijeva. godina života. Plinovi u crijevima – uzroci Veliki broj slučajeva boli u zdjelici kod žena neliječen 13. Jeste li se zapitali kako nastaju plinovi u crijevima? Ili kako zrak ulazi u vaš želudac? U većini slučajeva ljudi gutaju zrak kad se prebrzo jede, kad se priča i jede u isto vrijeme ili kad zadihani pijemo tekućinu tijekom vježbe. Mar 22, 2022 · Kako bi nadutost, prekomjerne plinove, a time i neugodne vjetrove u društvu smanjili na što manju moguću mjeru, u menopauzi se preporučuje uvesti niz jednostavnih promjena u svakodnevnom životu: Redovno vježbanje. Tijekom menopauze, žene doživljavaju hormonalne promjene, uključujući smanjenje estrogena. Dec 1, 2023 · U tom slučaju, preporučujemo slijedeće savjete: izbjegavajte obroke najmanje tri sata prije odlaska na spavanje; prestanite gledati u mobilne uređaje prije spavanja i ne držite ih u spavaćoj sobi; držite čašu vode na noćnom ormariću kako biste osigurali hidrataciju tijekom noći; spavajte u dobro prozračenoj sobi Serelys meno je dodatak ishrani sa ekstratom polena i vitaminom E, namenjen ženama u menopauzi. Nepravilna menstrualna krvarenja česta u menopauzi 17. 1. Navigacija kroz menopauzu: pitanja, odgovori i korisne informacije. 04. Nivoi estrogena i progesterona opadaju što može izazvati različite neprijatne simptome, uključujući suvoću vagine. Povećanje libida u menopauzi; 5 Jul 11, 2021 · 6. Jan 25, 2022 · Oni su u pravilu povezani s kretanjem hrane, tekućine, probavnih sokova i zraka kroz crijeva. Kennedyja 6b, Zagreb +385 1 2444 646 info@lf-mg. Najbolji biljni lijek za menopauzu – 12 prirodnih saveznika Mnogim ženama koje prolaze kroz menopauzu ne treba nikakav poseban tretman jer imaju malo simptoma. U menopauzi izvrsne rezultate možete postići planom prehrane sačinjenim u suradnji s nutricionistom s kojim se detaljno možete posavjetovati oko prehrane i menopauze. Desilo se da sam prezivela koronu uz 20_todnevnu terapiju . Pad estrogena i progesterona – Najznačajnija promena tokom menopauze je smanjenje produkcije estrogena i progesterona. Ovi hormoni igraju ključnu ulogu u regulaciji menstrualnog ciklusa i održavanju zdravlja reproduktivnog sistema. UMOR I ISCRPLJENOST. Probiotici za djecu. I višak vode u telu jedan je od razloga velikog stomaka kod žena u menopauzi. 07. Takav vazduhobično se oslobađa podrigivanjem. Ključan element u procesu mršavljenja tijekom menopauze je tjelovježba. May 4, 2011 · U sredinama u kojima žene i društvo u celini imaju pozitivan odnos prema starenju, žena u menopauzi uživa poštovanje, oslobađa se teških dužnosti, a u društvu i porodici zauzima cenjeno mesto osobe koja koja je rađanjem i radom i iskustvom zaslužila pažnju, negu i poštovanje. Jan 26, 2024 · 30 simptoma menopauze i perimenopauze. Takav zrak obično se oslobađa podrigivanjem. Nov 16, 2022 · Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u crijevima. Nov 16, 2023 · Vjetrovi u crijevima su prirodni dio probavnog procesa, ali kada postanu stalni i nekontrolirani, mogu biti prilično naporni. Vaginalna suhoća pogađa više od 50% žena u menopauzi, a može se javiti u svakoj dobi. Imajući u vidu da se ljudi loše hrane, imaju visok nivo stresa, svakodnevno piju lekove i da su izloženi različitim zagađivačima, nije ni čudo što je više dana kada imaju nadimanje stomaka nego onih drugih. Mjesečni popusti Savjeti La Roche-Posay Vitamini i dodaci prehrani u menopauzi. Djeca od 7 do 15 godina: 1/2 čajne žličice u četvrt čaše vode po potrebi 2-3 puta dnevno nakon obroka. Ovo je čest uzrok loše kose u menopauzi. Uobičajeno ne rastu razmnožavanjem stanica, već nagomilavanjem tekućine. – Moguće je da do trudnoće dođe i u perimenopauzi jer ovulacije i dalje mogu da postoje, samo su znatno ređe nego u periodu pre perimenopauze Odrasli: 1-2 čajne žličice Montana domaće kapi razrijeđene u četvrt čaše vode, po potrebi 2-3 puta dnevno nakon obroka. Starenje digestivnog sisitema prouzrokuje stvaranje više gasova u stomaku u periodu klimaksa nego u mlađim ili srednjim godinama; Promene u navikama i ishrani. Peritoneum (tzv. Već tada, iako žene i dalje imaju menstruaciju, dolazi do smanjenja produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj težini i promjene u sastavu i građi tijela. . 06. Jajnici su parni organi u žena koji se nalaze u zdjelici te proizvode spolne hormone te stvaraju jajašca, koja potom putem jajovoda dolaze u maternicu, gdje se u slučaju oplodnje spermijem stvara plod (Slika 1). Hormon estrogen nerijetko pridonosi pojavi endometrioze, no jednom kada uđete u menopauzu, vaše tijelo proizvodi vrlo malo tog hormona što umanjuje vjerojatnost pojave endometrioze. Puno toga ovisi oVvama i okolnostima u kojima plinovi nastaju. Što točno uzrokuje stalne vjetrove u crijevima, kako ih prepoznati i kako ih ublažiti? Što su vjetrovi u crijevima? Prije nego što se dublje pozabavimo ovom temom, moramo razumjeti osnove procesa probave. com Mar 4, 2024 · Krvarenje u menopauzi se javlja kod 1 od 10 žena, a svaka deseta žena sa krvarenjem će imati tumor materice. Voda čini najveći dio sadržaja ljudskog tijela i pokriva 60-70% tjelesne težine zdrave mlade osobe. Mar 18, 2023 · Životni vijek se sve više produljuje, posebice kod žena. U ovom članku naša dermatologinja Karolina Kopeć objašnjava razloge nastanka valova vrućine i daje vam savjete kako se boriti protiv njih. Trudni eksudat stiče ružičastu boju zbog sadržaja crvenih krvnih zrnaca, koji dolaze u njega od oštećenih tkiva. To je centralni događaj jednog višegodišnjeg prelaznog perioda između zrelog doba i početka starosti – klimakterijuma (klimaksa), tokom kojeg dolazi do postepenog gašenja funkcije jajnika i prestanka reproduktivne sposobnosti žena. Dijagnostika krvarenja u menopauzi Dec 3, 2017 · Gas u crijevima i nadutost mogu se pojaviti u vašem želucu i gornjem dijelu crijeva ako u njih dospije vazduh prilikom jela, dok pijete ili žvačete žvakaću gumu. Noćno znojenje u menopauzi je drugi oblik znojenja koji je, kako i sam naziv sugeriše, karakterističan za noć odnosno za vreme spavanja. Oct 16, 2023 · Iako neće svaka žena doživjeti svaki od tih simptoma, već pojava nekih od njih može značajno utjecati na svakodnevicu i negativno se odraziti na kvalitetu života. Naravno, to nije lako, ali pridržavanjem nekoliko osnovnih savjeta, situacija bi se mogla poboljšati. Razumijevanje valova vrućine prvi je korak u lakšem životu s njima. Zanima me Mar 6, 2024 · Hormonske promene u menopauzi. Bol u zglobovima uzrokovan hormonskom neravnotežom, baš kao i ostali simptomi menopauze, varira i po karakteristikama i po intenzitetu iz dana u dan. Ovaj novi test može biti od pomoći ženama koje pokazuju simptome perimenopauze, što takođe može imati štetne posledice po zdravlje. Do valunga dolazi u trenutku kada krvni sudovi koji se nalazi blizu površine kože dilatiraju (prošire se) da bi se ohladili. Mogu se javiti na jednom ili oba jajnika. May 15, 2023 · Nadutost i vjetrovi su česti problemi koji se javljaju u probavnom sustavu. Cjepivo protiv HPV-a pruža zaštitu najmanje osam godina 18. Ukoliko vašem telu nedostaje gvožđe, minerali potrebni za rad štitne žlezde ili vitamin D to će se sigurno odraziti na kvalitet vaše kose i stvoriti vam određene probleme sa kosom. 7. Međutim, jedan kategorija Nadutost i vjetrovi. Postoje neke biljke koje mogu ublažiti valunge pored ostalih simptoma menopauze. U proseku, to se dešava oko 5o-te godine, ali je moguća May 8, 2011 · Primarne promene u prelaznom periodu nastaju u jajniku kao posledica starenja jajnika. Probiotici. Redji razlozi za pojavu krvarenja u menopauzi su: hlamidija, gonoreja, genitalni herpes, Endometritis – infekcija sluzokože materice, krvarenja iz urinarnog trakta, antikoagulantni lekovi (heparin, varfarin, veće količine aspirina, tamoksifen), Ca vagine, povrede u maloj karlici, hemoroidi, kolo-rektalni Ca. U slučaju produljenih proljeva može se uzimati loperamid ili kolestiramin. U slučaju bolova u terapiju se uvode antispazmodici, a alternativno i antidepresivi. U situacijama kada je estrogen visok, to vodi do nadutosti, kao i do zadržavanja vode u organizmu. Vjetrovi u Hrvatskoj se obično dijele na vjetrove na Jadranskom moru (primorju) i na vjetrove na kopnu (kontinentalnoj Hrvatskoj). Smanjenje produkcije inhibina u folikularnim ćelijama ima za posledicu povećanu produkciju folikulostimulirajućeg hormona -FSH u ranoj folikularnoj fazi. Posle 12 meseci bez menstruacije smatra se da je žena ušla u menopauzu. 95 Jan 5, 2020 · Menopauza je, strogo uzevši, posljednja menstruacija, pa se terminski određuje unatrag, nakon što je krvarenje izostalo godinu dana. Nov 4, 2016 · Nadutost stomaka je danas toliko uobičajena da je nazivaju „epidemijom“. Jan 25, 2019 · Valunzi su jedan vid preznojavanja u menopauzi, a tu je i onaj drugi tipičan vid znojenja karakterističan za ovaj period života žene. 2014. Strogo kontroliranje plinova, koji su prirodne posljedice probave i disanja, može biti zahtjevno jer je teško otkriti što ih točno uzrokuje. LinaKaps je dodatak prehrani u obliku mekih uljnih kapsula od ulja sjemenki običnog lana. Feb 13, 2024 · Ukoliko ste imali blaži oblik endometrioze, simptomi će verovatno nesati posle menopauze, ali ako su simptomi bili jako izraženi, onda ćete imati blaži oblik u menopauzi. Vjetrovi u crijevima također se mogu pojaviti u donjem dijelu trbuha ili debelom crijevu, kao normalan nusprodukt aktivnosti bakterija kod neprobavljene Apr 10, 2023 · Problemi s probavom u menopauzi nažalost nisu rijetkost. Pojavljuju se u vidu iznenadne toplote, znojenja i crvenila, posebno na licu, vratu i grudima. Vrlo su česta pojava te je gotovo svaka žena imala ili će imati u životu barem jednu cistu na jajniku. Ovo znači da tek svaka 100. Ovaj test se koristi da bi se utvrdilo da li je žena ušla u menopauzu ili se približava menopauzi. Učestalost raka anusa i grla u porastu kod mlađih odraslih osoba 26. Iz tog je razloga važno znati što očekivati od menopauze i perioda koji joj prethodi, kao i to na koji se način simptomi mogu ublažiti. Do koje godine žena može da ima odnose; 2. Dobra je vijest da možete smanjiti problem prilagođavanjem režima. Što su valovi vrućine? Kao i u drugim periodima života, i u fazi klimakterijuma postoji potreba za seksualnim odnosima, te se svakako preporučuje i njihovo upražnjavanje, kaže dr Bojović i ukazuje na oprez. Studija objavljena u časopisu Menopause otkrila da nakupljanje tjelesne težine oko sredine u menopauzi – čak i ako niste dobili niti kilogram – predstavlja veći rizik od kardiovaskularnih bolesti. [1] Kad govorimo o plinovima u probavnom sustavu, vrlo često je to zrak koji nas okružuje jer zbog brzog uzimanja hrane dolazi do gutanja zraka (). May 1, 2011 · U menopauzi bez hormona sluznica vagine ostaje tanka sa ćelijama iz nižih slojeva epitela koje u sebi nemaju glikogen pa nema mogućnosti da ga saprofiti pretvaraju u mlečnu kiselinu. (*2) Photo by Deon Black on Unsplash Da li se može javiti endometrioza u menopauzi? Postoje čak i slučajevi kada žene dobiju endometrioze nakon menopauze. To je noćno znojenje. Evo kako i u menopauzi ostati zdravi i u formi. Mogu biti neugodni i uzrokovati nelagodu, ali obično nisu ozbiljni. Jan 2, 2020 · Endometrioza u menopauzi Endometrioza je moguća i tijekom menopauze , iako je vrlo rijetka. Normalni je dio procesa života kojem se samo trebamo naučiti prilagoditi i slušati svoje tijelo. No, to je problem koji je rješiv - saznajte kako! Trg J. Kosa, koža, nokti. Apr 23, 2024 · Pink iscjedak u menopauzi, koje liječnici nazivaju sukrovichnye dodjelu tijekom menopauze, u skladu s izdavanjem limfne tekućine iz malih krvnih žila maternice intravistseralnoy limfni sustav kada su oštećene. Koji su njihovi uzroci, najčešći simptomi i kako si možete samopomoći, doznajte u nastavku. Sve veći broj ljudi danas pati od tegoba u vidu nadimanja i povećane količine plinova u crijevima. Feb 20, 2019 · Valovi vrućine mogu se javiti tijekom perimenopauze, perioda prije menopauze koji prosječno traje 5 godina (1), i do 10 godina u postmenopauzi. Znojenje pomaže u ublažavanju zadržavanja vode i kretanja hrane kroz probavni sustav. Polen doprinosi ublažavanju tegoba menopauze kao što su: - nesanica Oct 10, 2018 · U slučaju konstipacije preporuča se korištenje sjemena indijskog trputca (latinskog naziva Plantago psyllium), osmotskih lakasativa, lubiprostona ili drugih laksativa. Lubrikanti za žene u menopauzi; 3. Kod nekih žena javlja se i jeza. Postmenopauzalno krvarenje se javlja kada je u pitanju: Polip materice; Fibroidi materice; Dec 17, 2014 · Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je kronični poremećaj koji zahvaća debelo crijevo. osobito u razdoblju prije/nakon menopauze i u menopauzi, kod Plin u crijevima i nadutost mogu se pojaviti u Vašem želucu i gornjem dijelu crijeva ako u njih dospije zrak prilikom jela, dok pijete ili žvačete žvakaću gumu. PMS nije povezan s pojavom valova vrućine u menopauzi 06. Evo nekoliko mogućih uzroka nadutosti i vjetrova: Prejedanje: Prejedanje može uzrokovati povećanu proizvodnju plinova u probavnom sustavu, što može dovesti do nadutosti i vjetrova. Nov 6, 2019 · Endometrioza je raširena bolest za koju, na žalost, dosta žena i ne zna da boluje od nje. žena u menopauzi u našem okruženju oboli od karcinoma materice, pa nema razloga da odmah pomišljate na najgore. Pa tako mnogo žena sve češće osjeća da su nadute ili da dobivaju više masnoća u području trbuha. Uzroci – grčevi u trbuhu mogu nastati zbog: Prejedanja ili prebrzog jedenja Aug 30, 2021 · Pojavljuju se simptomi slični onima u menopauzi-preznojavanje (valunzi), problemi sa spavanjem, suvoća vagine… Nakon 12 uzastopnih meseci bez menstrualnog ciklusa počinje menopauza, a period prelaska, perimenopauza, je završen. Neka između zadnjeg obroka i odlaska u krevet prođe barem tri sata. Takvi Feb 2, 2023 · Zato ćemo u nastavku navesti najvažnije biljne lijekove čiju učinkovitost potvrđuju pozitivna iskustva žena u menopauzi. Oct 7, 2023 · A sad dosta kukanja jer nesanica se može pobijediti, čak i ako ste u menopauzi. Oct 17, 2022 · U životu svake žene dođe trenutak koji označava kraj njenih menstrualnih ciklusa i koji je označen kao menopauza. Svaka žena je drugačija i svaka žena će ući u period menopauze u različito vreme. Dakle, vježbajte redovito, idite na spavanje uvijek u isto vrijeme, izbjegavajte alkohol neposredno prije spavanja, spavajte na kvalitetnom madracu u dobro Zbog rizika povezanih sa upotrebom nekih hormonskih supstitucionih terapija, mnoge žene u menopauzi okreću se tzv. Kada nastupa menopauza? Kada će menopauza nastupiti zavisi od mnogo faktora. U to vreme su koncentracije estradiola i progesterona u nepromenjene, a menstrualni ciklus uredan. Vjetrovi: Ispuštanje plinova kroz rektum. Da se ne biste patili sa svojom kosom u menopauzi, krenite sa adekvatnom negom na vreme! Jan 18, 2023 · Ako vam se vrtoglavica sve češće događa i uz to se javljaju i slijedeći simptomi (šum u uhu, bolovi u prsima, usporen ili ubrzan rad srca, jaka glavobolja, dvoslika), obavezno otiđite liječniku koji će putem pretraga (magnetna rezonanca, elektroencefalografija ili kompjutorizirana tomografija) utvrditi koji je uzrok vrtoglavice. Mar 15, 2017 · Tačan uzrok valunga u menopauzi nije poznat ali može da se poveže sa promenama u cirkulaciji krvi. Bol u trbuhu: Oštra ili tupu bol u trbuhu povezana s plinovima. Valunzi se, pre svega mogu kontrolisati optimalnom telesnom težinom. Oct 11, 2023 · Plinovi u crijevima – simptomi. Vjetrovi u crijevima takođe se mogu pojaviti u donjem dijelu stomaka ili u debelom crijevu, i to kao normalan nusprodukt aktivnosti bakterija kod neprobavljene hrane. Često uzrokuje grčeve, bol u trbuhu, nadutost, plinove, proljev i zatvor. Pokušajte Jul 17, 2017 · Svi puštamo vjetrove svakodnevno, ali neki od nas imaju većih, a neki manjih problema kada je u pitanju njihovo oslobađanje. Valovi vrućine samo su jedan od brojnih neugodnih simptoma menopauze. Dec 20, 2023 · ‘Višak’ se najčešće prvo vidi oko trbuha što, osim što je neugodno, je i nezdravo. Iako je doba menopauze zapravo vremenski ograničeno na tu godinu, kad se govori o menopauzi i o menopauzalnim smetnjama, nerijetko Mar 6, 2024 · U ovom članku ćemo istražiti uzroke ovog problema i koje metode mogu pomoći u ublažavanju boli. Njega za mršavljenje. Samim time očekujemo da ćemo i određeni dio života provesti u menopauzi. Proljev ili zatvor: Plinovi mogu uzrokovati promjene u crijevima. Estrogen igra važnu ulogu u održavanju zdravlja zglobova, jer pomaže u održavanju tkiva hrskavice. Oct 10, 2022 · Telo prolazi kroz značajne hormonske promene tokom menopauze. Trudnoća u menopauzi; 4. 10 promjena koje možete očekivati u menopauzi 1. Smatra se da od ove bolesti boluje 10-15 % žena reproduktivne dobi. Nadutost i vjetrovi. Ali, zašto nas spopadaju vjetrovi, nadutost, mučnina i ostali probavni problemi upravo tada, kad se i onako mučimo s drugim simptomima? Teško je pronaći samo jedan razlog tome – zapravo se radi o više isprepletenih čimbenika. Noćno znojenje u menopauzi. Prestanite piti alkohol ili ga pijte u vrlo malim količinama – alkohol iritira želudac! Pročitajte članak: Možemo li u menopauzi piti alkohol i koliko Apr 21, 2023 · Grčevi u trbuhu su bolni osjećaji u trbušnoj regiji koji se često javljaju kao posljedica problema u probavnom sustavu. Nadutost trbuha je samo simptom koji prati neke organske promjene u organizmu. U menopauzi dolazi do hormonskih promena kada telo žene prestaje da proizvodi jajne ćelije. Mar 30, 2018 · Za mnoge žene problemi s održavanjem adekvatne tjelesne težine započinju još u razdoblju perimenopauze, razdoblju koje prethodi menopauzi. Međutim, prvo popričajmo malo o razlici između nadutosti i trbušnog sala. 2015. Upoznala sam sadasnjeg partnera sa kojim zivim i imam intimne odnose ali imam i problem moj partner ima poduzi i podebeo penis duzina oko 20cn a debljina u obimu oko 15cm u pocetku bilo je ok nekako ali poslednjih 6 meseci svakog meseca krvarim od 1 do 7 u mesecu. Jun 19, 2022 · U menopauzi često primjećujemo i promjene u našem probavnom sustavu. Najveći broj žena uđe u period menopauze sa svojih 48. Drugi uzrok nastajanja plinova je bakterijska fermentacija ostataka neprobavljene hrane u debelom crijevu, kad koliformne (crijevne) i anaerobne bakterije proizvode ugljični dioksid, vodik i metan. Pritom možete dobiti izvrsne recepte koji će vam pomoći na putu do vitkije linije. OLIGOVIT MENOPAUSE je dodatak ishrani koji sadrži fitoestrogene u jedinstvenoj kombinaciji za ublažavanje tegoba u perimenopauzi i menopauzi: kod vaunga, preznojavanja, promena rasporoženja, problema sa spavanjem, za prevencija osteoporoze i očuvanje zdravlje koštano-mišićnog sistema. Nadutost: Osjećaj povećane napetosti i punoće u trbuhu. Jul 19, 2024 · Izraz “u menopauzi sam” zapravo nema znanstveno značenje. Stadij u kojem vaši jajnici počinju proizvoditi manje hormona estrogena i progesterona, u kojem imate manje jajnih stanica sposobnih za život i vaše mjesečnice postaju manje redovite, obično se naziva perimenopauza. Uzroci bolnih odnosa u menopauzi; Kako prevazići bolne odnose u menopauzi; Bolni odnosi u menopauzi – Zaključak; DODATAK. Nezavisno od menopauze, starenje ima jak učinak na ravnotežu tekućina u tijelu (1). Preporučuje se ženama u perimenopauzi ili menopauzi koje traže prirodno rešenje za smanjenje valunga i umora i na taj način poboljšaju svoje blagostanje tokom ovog perioda. Menopauza označava kraj reproduktivnog ciklusa u životu žene. Opekline, rane, ožiljci. Često se pojavljuju već u perimenopauzi, oko 45. Vjerojatno ste na svojoj Oko 75% svih žena u menopauzi ima ovaj simptom 1, ali učestalost i intenzitet nisu isti kod svake žene. Menopauza je jedna od faza u ženinom životu i svakako ne treba izazivati strah, tjeskobu ili anksioznost. Ovo može biti jako neugodna bolest, ali i moguće je pronaći rješenja koja su za pojedinačne slučajeve najprikladnija. Katkad je to osjećaj napetosti i ukočenosti tijekom fizičke aktivnosti, katkad mukao, žareći bol u mirovanju, katkad pak i oštar, sijevajući bol. Ulje lana obogaćuje prehranu alfa-linolenskom kiselinom, omega-3 masnom kiselinom iz biljnoga izvora, važnom za zdravlje srca i krvožilnog sustava. gclr msm ofzhj jyb tljhbm cltwt ghotsd afmsqkm kbikrn wodaq